Chaque année, les Français consomment environ 110 000 tonnes d'huile d'olive, un produit prisé pour ses bienfaits sur la santé. Cependant, une enquête menée par 60 Millions de consommateurs met en lumière quatre huiles à éviter absolument.
Des huiles d'olive contaminées par des plastifiants
Si vous adoptez le régime méditerranéen, souvent recommandé pour ses atouts santé, l'utilisation d'huile d'olive est essentielle. De nombreux experts soulignent ses vertus, notamment pour réduire le cholestérol et prévenir l'hypertension.
Néanmoins, l'enquête révèle que diverses huiles, qu'elles soient conventionnelles ou biologiques, sont souvent contaminées par des plastifiants. Parmi les marques pointées du doigt figurent des géants comme Carapelli, Puget et même des distributeurs comme Lidl et Carrefour.
« Sur les 24 références testées, 23 contenaient entre un et trois plastifiants, dont des substances nocives comme le di-isononyl phtalate (DINP) et le diéthylhexyl phtalate (DEHP) », alertent les auteurs de l'étude. Ces composés sont susceptibles d’avoir des effets sur la santé, notamment en tant que perturbateurs endocriniens.
Quelles marques éviter ?
L'association met en avant quatre marques en particulier qui contiennent ces substances problématiques : Naturalia Vierge extra Like a Virgin, La Vie Claire Vierge extra, Cauvin Bio La bio, et Terra Delyssa Vierge extra.
En outre, certains échantillons renferment des hydrocarbures d’huiles minérales, comme les MOSH et MOAH, connus pour leurs propriétés carcinogènes. Les huiles concernées incluent celles de Simplement bon et bio (Aldi) et Bio Village (E. Leclerc).
Les alternatives saines : l'huile d'olive bien notée
Toutefois, certaines huiles se distinguent par leur qualité supérieure. Par exemple, l'huile d'olive conventionnelle Primadonna de Lidl obtient la meilleure note avec un score de 16/20, ne contenant aucun polluant. En seconde position, l'huile Carrefour Reflet de France reçoit une note de 15/20, mais à un prix presque cinq fois plus élevé (31,30€/L).
Il est donc crucial de faire des choix éclairés concernant l'huile d'olive pour maintenir une alimentation saine.
Source : 60 Millions de consommateurs, numéro 592, juin 2023
