Le calcium est un minéral crucial pour le bon fonctionnement de notre organisme. Il contribue à la solidité des os, tout en jouant un rôle essentiel dans le fonctionnement des nerfs et des muscles. Cependant, une ingéresse excessive de ce minéral peut entraîner des problèmes de santé. Un médecin nous éclaire sur le sujet.
Besoins quotidiens en calcium
Pour un adulte, l'apport quotidien recommandé en calcium est de 1000 mg. Cependant, ces besoins augmentent légèrement avec l'âge : 1200 mg pour les femmes de 51 ans et plus, ainsi que pour les hommes de 71 ans et plus. En bonne santé, un adulte peut consommer jusqu'à 2500 mg de calcium par jour sans risque majeur.
Cependant, dépasser cette limite est rare, car il faudrait consommer plus de 2 litres de lait par jour. Les compléments alimentaires, en revanche, peuvent contenir des doses élevées de calcium qui s'accumulent rapidement dans l'organisme.
Symptômes de l'hypercalcémie
L'hypercalcémie est souvent difficile à déceler, car elle est généralement asymptomatique au début. Selon Sarina Bains, médecin et chirurgienne endocrinienne au Atlantic Medical Group, "les cas légers d'hypercalcémie passent souvent inaperçus".
Dans les cas modérés à sévères, les symptômes peuvent inclure : fatigue, faiblesse, nausées, vomissements, constipation, soif excessive, mictions fréquentes, difficultés de concentration, problèmes de mémoire, douleurs osseuses et musculaires, fractures osseuses, ainsi que la formation de calculs rénaux.
Causes de l'hypercalcémie
Selon le Dr Bains, la cause principale de l'hypercalcémie est l’hyperparathyroïdie primaire, qui entraîne une surproduction d’hormone parathyroïdienne par les glandes parathyroïdes. Cette condition peut augmenter le taux de calcium dans le sang. Environ 90 % des personnes souffrant d'hypercalcémie souffrent d'une HPTP ou d'un cancer affectant la fonction parathyroïdienne.
D'autres facteurs contribuant à l'hypercalcémie incluent une consommation excessive de suppléments de calcium ou de vitamine D, certains cancers, l'utilisation de médicaments tels que le lithium, une glande thyroïdienne hyperactive ou des conditions génétiques. Pour diagnostiquer l'hypercalcémie, les experts recommandent de réaliser une analyse sanguine pour évaluer les niveaux de calcium, d'hormone parathyroïdienne et de vitamine D.
